Mindfulness vs. Burnout: wie wir miteinander umgehen und was Achtsamkeit damit zu tun hat

Auf der beruflichen Social Media Plattform LinkedIN hat Sven Hannawald am 31.01.2022 den Fall eines Fußballmanagers wie folgt kommentiert. Max Eberl war 2 Tage zuvor öffentlich von seinem Amt zurückgetreten, weil er eigenen Angaben zufolge nicht mehr arbeiten könne, erschöpft und müde sei (Quelle: Der Standard vom 29.01.2022 https://www.derstandard.de/story/2000132952963/nach-ruecktritt-von-ausgebranntem-manager-eberl-bin-ein-gutes-beispiel).

“Psychische Gesundheit in Sport, Wirtschaft und Gesellschaft geht uns alle an. Ohne mentale Balance und Achtsamkeit geht's nicht weiter. Nicht nur für Max Eberl. ⚽ Fussball war sein Leben, seine Berufung. Nun ist er berufsunfähig. Kann einfach nicht mehr...
Werd nicht bald sondern überhaupt wieder gesund, lieber Max 🙏 Da gibt es nur den langen Weg zurück ins Leben ! Den bin ich auch gegangen...
Jahrelange Höchstbelastung ist nicht ohne genug Auszeiten, Pausen und achtsame Teamarbeit machbar. Mut zur Pause ist die Basis für gesunden Erfolg in Balance !
Wann lernen wir daraus, bevor es zu spät ist? Was tut Euer Unternehmen für Erfolg in Balance? Wie lernen Führungskräfte gesünder zu führen, ein Vorbild zu sein? Wie passt ihr besser aufeinander auf ? Schreibt mir hier, offen und ehrlich 🙏 Danke !”

Sven Hannawald war selbst von Burnout betroffen. Das ist ein Thema nicht nur im Spitzensport, sondern es durchzieht die gesamte Wirtschaft und unsere Gesellschaft. - Es braucht JETZT einen Paradigmenwechsel - und nicht später.
Es braucht Mut, um mit einer „vermeintlichen Schwäche“ in die Öffentlichkeit zu gehen und um Hilfe zu bitten. - In Wahrheit ist das nach meinem Dafürhalten eine häufig verkannte oder auch als „unerwünscht“ wahrgenommene große Stärke, die unser Verständnis, Mitgefühl, Respekt und eine Haltung gegenseitiger Unterstützung verdient hat. Und das ist ein Herzensthema, für das ich mich privat und beruflich einsetze: Es braucht ein gesellschaftliches Bewusstsein, das innere und äußere Grenzen zulässt und in der Tat (!) wertschätzt. Achtsamkeit (“Mindfulness”) ist keine hohle Phrase, - sie ist gerade in der heutigen Zeit lebensnotwendig.

Professionelles Coaching setzt nicht erst dann an, wenn „ein zu lösendes Problem ansteht“ oder ein Burnout. Professionelles Coaching - die liebevolle und kompetente Prozessbegleitung und Unterstützung von Mitmenschen - ist Teil der Achtsamkeit.

Bitte achte auf Dich 🙏